Reha-Sport - Sitz-, Bank-, Hockergymnastik und sanfte Rückengymnastik

Für alle, die nicht so gerne auf der Matte üben oder üben können, bieten wir  „Sitz-, Bank-, Hockergymnastik mit Musik“ an!

Mit verschiedenen Geräten wie Ball, Fitnessband, Stab u. ä. bewegen wir Gelenke und Muskel im Sitzen durch Mobilisations- und Kräftigungsübungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Alltagsmotorik. Koordination und Gleichgewicht kommen dabei nicht zu kurz.

Die Übungen werden auf Bänken, Pezzibällen,  Hockern  und auch im Stand  ausgeführt. Wir bieten aber auch hier für Einsteiger sanfte Rückengymnastik an.

Informationen Sitz-, Bank-, Hockergymnastik und sanfte Rückengymnastik

Ansprechpartner:
Herr Günter Gemballa
Bülowstraße 81
Tel.: 02363-56776210

Weitere Informationen: Für die Webside ist verantwortlich: Günter Gemballa

 Termine:

dienstags 15:30 - 16:30 Uhr
(Kombination "Reha-Sportgruppe Sitz-, Bank- und Hockergymnastik“, "Sanfte Rückengymnastik", "Kleine Bewegungsspiele in der Gruppe“.)
Meine Sportpause durch Op. bis 26.02.2020. 
Irina übernimmt die Vertretung am 11.02., 18.02. und 25.02.2020

Sitz- und Hockergymnastik
dienstags 16:45 - 17:45 Uhr 
Meine Sportpause durch Op. bis 26.02.2020.
Irina übernimmt die Vertretung am 11.02., 18.02. und 25.02.2020 

Sonstiges:

Alle Einheiten finden im Gymnastikraum des TV Datteln 09 e.V., Friedrich-Ebert-Straße 10,  statt.