Step-Aerobic

Sie wollen Ihren Po und Ihre Beine trainieren?
Dann ist Step-Aerobic ein unbedingtes Muss. Sie folgen einer bestimmten Schritt-Choreographie und steigen im Rhythmus auf eine kleine Fußbank. Das strafft Po und Beine.
Außerdem erhöht das Training Ihre Ausdauer und ihr Gleichgewichtsempfinden. Lassen Sie sich von der Kursleiterin anfeuern und motivieren, Schritt zu halten!

Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich, da nach zehn Einheiten immer ein neuer Kurs beginnt.
Bitte vorab anmelden, da die Anzahl an Steppern begrenzt ist. Danke!

Informationen Step-Aerobic

Kursdaten:
montags von 20.00 - 21.00 Uhr
10x 1 Stunde

Ort:
TV-Heim

Alter::
ab 18 Jahren

Kursleiterin:
Ellen Liedmann-Chmielewski
Anmeldung/Kontakt: 0 23 63 / 5 53 89
e.liedmann-chmielewski@
tv-datteln-09.de