Thai Bo trainiert den ganzen Körper.

 Es ist ein forderndes Herz- Kreislauftraining für Männer und Frauen.

Thai Bo dient dem Muskelaufbau und der Kräftigung besonders im Schulter-Nackenbereich.

Beim Thai Bo werden einfache Elemente des Boxens und asiatischer Kampfkünste (ohne Gegner) gemixt zu flotter Musik.

Es ist einfach zu erlernen und bedeutet unter anderem:

gemeinsam durchhalten, Frust abbauen, Gewicht verlieren, schwitzen und vor allen Dingen Spaß haben an der Bewegung - jeder nach seiner eigenen Leistungsfähigkeit.

Also einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

Am 21. März beginnt ein neuer Kurs.

Ein Einstieg oder der Erwerb einer 10er Karte ist jederzeit möglich.