Thai-Bo

Thai Bo trainiert den ganzen Körper.

 Es ist ein forderndes Herz- Kreislauftraining für Männer und Frauen.

Thai Bo dient dem Muskelaufbau und der Kräftigung besonders im Schulter-Nackenbereich.

Beim Thai Bo werden einfache Elemente des Boxens und asiatischer Kampfkünste (ohne Gegner) gemixt zu flotter Musik.

Es ist einfach zu erlernen und bedeutet unter anderem:

gemeinsam durchhalten, Frust abbauen, Gewicht verlieren, schwitzen und vor allen Dingen Spaß haben an der Bewegung - jeder nach seiner eigenen Leistungsfähigkeit.

 

Also einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

Am 21. März beginnt ein neuer Kurs.

Ein Einstieg oder der Erwerb einer 10er Karte ist jederzeit möglich.

Informationen - Thai-Bo

Kursdaten:
montags 09.00 - 10.00 Uhr

Ort:
TV-Heim

 

10 x 1 Stunde Kursgebühr 30 Euro

Der Erwerb einer 10er Karte ist möglich.

Kursleiterin:
Heike Mothes
Anmeldung/Kontakt: 02363 / 6 45 73