Das Graduierungssystem:

Das Graduierungssystem des Jiu Jitsu kennt sechs Schülergrade (jap.: Kyu) und zehn Meistergrade (jap.: Dan). Jeder Grad wird durch eine Gürtelfarbe symbolisiert. So kann man an der Gürtelfarbe die Fähigkeiten seines Übungspartners einschätzen und die Geschwindigkeit und Stärke seiner eigenen Aktion entsprechend anpassen.

Den nächsthöheren Grad erreicht der Schüler durch Ablegen einer Prüfung vor einer Prüfungskommision. In jeder Prüfung muß der Schüler eine bestimmte Anzahl von Techniken zeigen. Ein Prüfungspartner agiert dabei als Angreifer. Vorgeschrieben ist die Anzahl der Techniken, nicht die Techniken selber. Der Schüler kann aus dem Repertoire des Jiu Jitsu frei auswählen, welche Techniken er zeigen möchte. So kann jeder innerhalb des Systems seine eigenen Vorlieben ausleben und einen eigenen Stil entwickeln.

Das Prüfungsprogramm gliedert sich grob in fünf Bereiche:

• Falltechniken
• Eigene Aktionen
• Abwehr von Angriffen
• freie Angriffe
• Theorie.

Falltechniken:

Im Jiu Jitsu sind Würfe, wie man sie auch im Judo oder Aikido kennt, ein integraler Bestandteil der Kampfkunst. Damit man Würfe üben kann, braucht man einen Trainingspartner, der sich werfen lässt. Da es mit einmaligem Üben nicht getan ist, muss dieser Partner besondere Falltechniken beherrschen, so dass er seinen Sturz abfangen kann, ohne sich zu verletzten. Da es hier im Extrem um Fallhöhen von bis zu 2 Metern geht, ist das Einüben dieser Falltechniken ein wichtiger Bestandteil des Trainings. In der Prüfung wird die Beherrschung dieser Falltechniken vorgeführt.

Eigene Aktionen:

Im zweiten Teil der Prüfung zeigt der Prüfling Grundtechniken aus verschiedenen Bereichen. Der Prüfungspartner ist dabei weitgehend passiv. Hier geht es um die sichere Beherrschung und technisch saubere Ausführung von Schlägen, Tritten, Hebeln, Würgern, Würfen, etc.

Abwehr von Angriffen:

Im dritten Teil der Prüfung zeigt der Prüfling, ob er in der Lage ist, die erlernten Techniken zu seiner Verteidigung einzusetzen. Der Abwehrende (jap.: Tori, eigentlich: der Agierende, der Aktive) wird von seinem Prüfungspartner, dem Angreifer (jap.: Uke, eigentlich der Hinnehmende, der Passive) einer Reihe von definierten Angriffen ausgesetzt und zeigt seine Abwehren. Hierbei geht es um die saubere Ausführung der Techniken, sinnvolle Reaktionen auf Angriffe und dem Zeigen von Verteidigungswillen.

Freie Angriffe:

Im vierten Teil der Prüfung zeigt der Prüfling, ob er sich gegen einen oder mehrere Angreifer verteidigen kann. Im Gegensatz zum vorherigen Abschnitt weiß der Prüfling hier nicht, welcher Angriff als nächstes erfolgt. Hier soll der Prüfling Intuition, Improvisation und Automation von Abläufen zeigen.

Theorie:

Der letzte Teil der Prüfung besteht in theoretischen Kenntnissen zu verschiedenen Themen. Diese Theorie kann durch die Prüfer wahlweise mündlich oder schriftlich abgefragt werden.

Dan-Prüfungen:

In den Prüfungen zu den Meistergraden (Dan) kommt zusätzlich zu den Prüfungsteilen der Kyu-Prüfungen noch die Vorführung einer Kata hinzu.

Graduierungen im Überblick:

Hier folgt eine tabellarische Übersicht über die verschiedenen Graduierung, dazugehörige Gürtelfarben und minimale Vorbereitungszeiten seit der letzten Prüfung bis zur Prüfung zum angestrebten Grad. Prüfungsübersichten, die die Anforderungen zum jeweiligen Grad zeigen, findet ihr auf der vorherigen Seite.

<q>Quelle: www.uni-kiel.de/jiujitsu</q>