Body Fitness beim TV Datteln 09

*******Dieses Angebot findet zur Zeit nicht statt********

Sportangebot

In diesem Kurs werden Bereiche aus dem Aerobic, Step und BOP angesprochen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten wie z. B., Therabändern, Steppern und Hanteln.

Schwerpunkt der Stunde sind Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es werden aber auch Ausdauer und Koordination geschult.

Wer kann mitmachen

Ein Sport für jedermann ab 16 Jahren, der seine Fitness auf- und ausbauen möchte. Vorkenntnisse aus dem Bereich Aerobic erleichtern den Einstieg.

Body Fitness findet als Kurs über je 10 Einheiten statt. Die Kursgebühr beträgt 50 €.  Eine Vereinsmitgliedschaft ist somit nicht erforderlich.

Weitere Informationen

Trainingszeiten