Body Fitness beim TV Datteln 09
Sportangebot
In diesem Kurs werden Bereiche aus dem Aerobic, Step und BOP angesprochen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten wie z. B., Therabändern, Steppern und Hanteln.
Schwerpunkt der Stunde sind Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Es werden aber auch Ausdauer und Koordination geschult.
Wer kann mitmachen
Ein Sport für jedermann ab 16 Jahren, der seine Fitness auf- und ausbauen möchte. Vorkenntnisse aus dem Bereich Aerobic erleichtern den Einstieg.
Body Fitness findet als Kurs über je 10 Einheiten statt. Die Kursgebühr beträgt 50 €. Eine Vereinsmitgliedschaft ist somit nicht erforderlich.
Weitere Informationen
Weitere Informationen und Auskünfte erhalten Sie bei unserer Übungsleiterin
Claudia Eloo
Tel.-Nr. 0 23 63 / 7 23 83
E-Mail: c-eloo@unitybox.de
Trainingszeiten
Wochentag | Uhrzeit | Gruppe | Ort |
Dienstag | 19.30 – 20.30 Uhr | Gemischt | Sportraum TV Vereinsheim, Zu den Sportstätten 1, 45711 Datteln |