Osteoporose/Morbus Bechterew beim TV Datteln 09

Sportangebot

Locker am Hocker – Rehas-Sport Orthopädie im Sitzen

In dieser Sportgruppe wird ein abwechslungsreiches, ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training im Sitzen geboten. Jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin trainiert nach seiner eigenen Leistungsfähigkeit in einer kleinen Gruppe am Hocker und auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

Ziele

• Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit und Belastbarkeit
• Koordinations- und Gleichgewichtsschulung
• Erlernen von Übungen und Bewegungsmustern für den Alltag
• sanfte Muskelkräftigung und Schmerzreduktion

Hockergymnastik ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining.

Wer kann mitmachen

Männer und Frauen mit einer von der Krankenkasse genehmigten ärztlichen Verordnung für Reha-Sport Orthopädie.

Teilnehmer/innen die aus verschiedenen Gründen ein Training im Sitzen bevorzugen.

Weitere Informationen

Weitere Informationen zu unserem Sportangebot erhalten Sie unserer Geschäftsstelle:

Käthi Zenker
Tel. 02363  55470
E-Mail: gs@tv-datteln-09.de

Trainingszeiten