Hockergymnastik beim TV Datteln 09

 

Sportangebot

Für alle, die nicht auf der Matte üben können, bieten wir „Sitz-, Bank- und Hockergymnastik mit Musik“ an!  Mit verschiedenen Geräten wie Ball, Fitnessband, Stab u. ä. bewegen wir Gelenke und Muskeln durch Mobilisations- und Kräftigungsübungen, zum Erhalt und zur Verbesserung der Alltagsmotorik. Koordination und Gleichgewicht kommen dabei nicht zu kurz. Die Übungen werden auf Bänken, Pezzibällen, Hockern und auch im Stand ausgeführt.

Zum Abschluss jeder Sportstunde: Entspannung mit Massagen, leiser Entspannungsmusik und Entspannungsdehnungen.

 

Wer kann mitmachen

Eine Teilnahme an der Hockergymnastik ist nur bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung (Formular 56) und Genehmigung der Leistung durch die Krankenkasse möglich.

In der Regel erhalten Sie 50 Übungseinheiten verordnet, die in einem Zeitraum von 18 Monaten zu absolvieren sind. Eine regelmäßige Teilnahme am Reha-Sport ist Grundvoraussetzung, um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

 

Weitere Informationen

Weitere Informationen zu unserem Sportangebot erhalten Sie unserer Geschäftsstelle:

Käthi Zenker
Tel. 02363 55470
E-Mail: gs@tv-datteln-09.de

Trainingszeiten

WochentagUhrzeitGruppeOrt
Dienstag15:30 – 16:30 UhrGemischtSportraum TV Geschäftsstelle, Friedrich-Ebert-Str. 10, 45711 Datteln
Dienstag16:45 – 17:45 UhrGemischtSportraum TV Geschäftsstelle, Friedrich-Ebert-Str. 10, 45711 Datteln