Step-Fitness beim TV Datteln 09

Sportangebot

Step-Fitness ist optimal, um Beine und Po zu trainieren. Außerdem erhöht das Training mit dem Step die Ausdauer und das Gleichgewichtsempfinden.

Aus Aerobic-Schritten wird eine kleine Choreographie zusammengestellt und auch Übungen, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken, fließen in die Übungsstunde mit ein.

Wer kann mitmachen

Alle, die mindestens 16 Jahre alt sind und Lust und Spaß daran haben, sich im Rhythmus zu bewegen.

Weitere Informationen

Ein Kurs beinhaltet immer 10 Übungsabende á 60 Minuten, ein Einstieg ist aber jederzeit möglich. Die Kursgebühr beträgt 50 €. Eine Vereinsmitgliedschaft ist somit nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Auskünfte erhalten Sie bei der Übungsleiterin:

Ellen Liedmann-Chmielewski
Tel. 02363 55389
E-Mail: liedmann-chmielewski@t-online.de

Trainingszeiten