BBP ist ein Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körper. Es kommen auch Hilfsmittel, wie Loop, Bälle, Therabänder, Stepper zum Einsatz.
Schwerpunkt sind Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po, aber auch Rücken, Schulter und Arme. Somit wird der ganze Körper trainiert. Auch Konditionstraining wie Zirkel und Tabata werden eingebaut. Das Ganze zu fetziger Musik.
Am 03.03.2022 beginnt ein neuer Kurs. Dieser findet wöchentlich über 10 Einheiten donnerstags von 9-10 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro und eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig.
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