Bauch-Beine-Po beim TV Datteln 09

Sportangebot

BBP, auch BOP, ist ein Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körper. Es kommen auch Hilfsmittel, wie Loop, Bälle, Therabänder, Stepper zum Einsatz.

Schwerpunkt sind Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po, aber auch Rücken, Schulter und Arme. Somit wird der ganze Körper trainiert. Auch Konditionstraining wie Zirkel und Tabata werden eingebaut. Das Ganze zu fetziger Musik.

Wer kann mitmachen

Es können Sportbegeisterte ab 14 Jahre mitmachen.

Weitere Informationen

Bauch-Beine-Po findet als Kurs über je 10 Einheiten statt. Die Kursgebühr beträgt 50 €. Eine Vereinsmitgliedschaft ist somit nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Auskünfte erhalten Sie bei der Übungsleiterin:

Lydia Schmitz
Tel. 02305 890809
E-Mail: lydiaschmitz@web.de

Trainingszeiten